Ratgeber · Multiple Sklerose im Alltag
Viele Menschen mit Multipler Sklerose kennen es: An heissen Tagen, nach dem heissen Bad oder nach dem Sport fühlen sich bekannte Symptome plötzlich stärker an. Was dahintersteckt, hat einen Namen — das Uhthoff-Phänomen — und ist gut erklärbar.
Das Uhthoff-Phänomen bezeichnet eine vorübergehende Verschlechterung bestehender MS-Symptome durch eine Erhöhung der Körperkerntemperatur — sei es durch heisses Wetter, Fieber, körperliche Anstrengung, ein heisses Bad oder eine Sauna. Benannt ist es nach dem deutschen Augenarzt Wilhelm Uhthoff, der die Beobachtung Ende des 19. Jahrhunderts erstmals beschrieb.
Bei MS ist die schützende Myelinschicht um Nervenfasern stellenweise geschädigt. Wärme verlangsamt die elektrische Leitfähigkeit entlang dieser bereits beeinträchtigten Nervenbahnen zusätzlich. Das Ergebnis: Signale werden langsamer oder unzuverlässiger weitergeleitet, und Symptome, die durch die zugrunde liegende Schädigung ohnehin vorhanden sind, treten deutlicher hervor.
Am häufigsten berichtet werden verstärkte Fatigue, verschwommenes Sehen, Kribbeln oder Taubheitsgefühle, Gangunsicherheit und kognitive Symptome wie Konzentrationsschwierigkeiten. Welche Symptome auftreten, hängt davon ab, welche Nervenbahnen individuell betroffen sind.
Ein zentraler Unterschied: Das Uhthoff-Phänomen ist vorübergehend und bildet sich zurück, sobald sich der Körper abkühlt — meist innerhalb von Minuten bis Stunden. Ein echter Schub dauert länger als 24 Stunden an, ist nicht direkt an eine Temperaturerhöhung gekoppelt und beruht auf einer neuen entzündlichen Aktivität im zentralen Nervensystem. Bei Unsicherheit über die Einordnung von Symptomen sollte immer die behandelnde neurologische Fachperson kontaktiert werden — dieser Artikel ersetzt keine medizinische Einschätzung.
Der Energie-Algorithmus von myeliv berücksichtigt das Uhthoff-Phänomen: Anhand des täglichen Check-ins und lokaler Wetterdaten zeigt die App, ob und wie stark Hitze deine Fatigue und dein Energielevel beeinflusst — als Grundlage für besseres Pacing und ein informierteres Arztgespräch.
myeliv kostenlos ausprobierenNein. Es ist eine vorübergehende Verschlechterung bestehender Symptome durch erhöhte Körpertemperatur, kein neuer Schub. Die Symptome klingen typischerweise beim Abkühlen wieder ab.
Meist innerhalb weniger Minuten bis Stunden, sobald die Körpertemperatur wieder sinkt. Wie schnell das geht, ist individuell verschieden.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. myeliv ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnosen.