Guide pratique · Vivre avec la SEP au quotidien
Beaucoup de personnes atteintes de sclérose en plaques le connaissent : les jours de forte chaleur, après un bain chaud ou après le sport, des symptômes familiers semblent soudain plus intenses. Ce phénomène porte un nom — le phénomène d'Uhthoff — et s'explique bien.
Le phénomène d'Uhthoff désigne une aggravation temporaire de symptômes existants de la SEP, causée par une élévation de la température corporelle centrale — que ce soit à cause de la chaleur, de la fièvre, d'un effort physique, d'un bain chaud ou d'un sauna. Il porte le nom de l'ophtalmologue allemand Wilhelm Uhthoff, qui a décrit cette observation pour la première fois à la fin du XIXe siècle.
Dans la SEP, la gaine de myéline protectrice autour des fibres nerveuses est endommagée par endroits. La chaleur ralentit davantage la conductivité électrique le long de ces voies nerveuses déjà affectées. Résultat : les signaux sont transmis plus lentement ou de manière moins fiable, et les symptômes déjà présents en raison de la lésion sous-jacente deviennent plus visibles.
Les plus fréquemment rapportés sont une fatigue accrue, une vision floue, des picotements ou engourdissements, une instabilité de la marche et des symptômes cognitifs comme des difficultés de concentration. Les symptômes qui apparaissent dépendent des voies nerveuses individuellement touchées.
Une différence essentielle : le phénomène d'Uhthoff est temporaire et régresse dès que le corps se refroidit — généralement en quelques minutes à quelques heures. Une véritable poussée dure plus de 24 heures, n'est pas directement liée à une élévation de température, et repose sur une nouvelle activité inflammatoire du système nerveux central. En cas de doute sur l'interprétation des symptômes, il faut toujours contacter le neurologue traitant — cet article ne remplace pas une évaluation médicale.
L'algorithme d'énergie de myeliv tient compte du phénomène d'Uhthoff : à partir du check-in quotidien et des données météo locales, l'application montre si et dans quelle mesure la chaleur influence ta fatigue et ton niveau d'énergie — une base pour un meilleur pacing et une consultation médicale mieux préparée.
Essayer myeliv gratuitementNon. C'est une aggravation temporaire de symptômes existants due à une hausse de la température corporelle, pas une nouvelle poussée. Les symptômes régressent généralement au refroidissement.
En général en quelques minutes à quelques heures, dès que la température corporelle redescend. La rapidité varie selon les personnes.
Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas un avis médical. myeliv n'est pas un dispositif médical et ne pose pas de diagnostic.